真香警告!绝对不能错过的百搭馅料,几块钱吃到停不下来

摘要:北京时间20200710关于【真香警告!绝对不能错过的百搭馅料,几块钱吃到停不下来】的具体情况和说明,让www.snzqh.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

今天又是被自己做的饼,好吃到哭的一天,几块钱的菜混在一起,一点肉没加,我和宝宝两个人居然吃的精光。

要我说,馅饼这种东西要想做的香,有个百搭的馅料最重要。而今天这个搭配,就是你绝对不能错过的那种。

之前做素馅,胡萝卜丝加角瓜丝一直是我和娃的心头好,这次我又改良了一版,用了菠菜、冬粉、香菇、虾皮、鸡蛋。做好后咬上一大口,只能说馅饼这个东西,没有最好吃,只有更好吃!

皮脆馅足、口感丰富,味道也是清新无比,尤其刚出锅的时候,滋滋冒油,一口咬下去那才满足,我儿子一次吃了3块还嫌不过瘾!

不仅好吃,营养也全面。虾皮用来给孩子补钙,粉丝、鸡蛋补充优质蛋白,香菇的维D,菠菜的维C全都有,微量元素也很丰富。

除了今天的馅饼,你还可以用这个馅料做饺子、做包子、做菜龙,怎么吃都不会腻,真的太百搭了!

- 素鲜馅饼 -

· 参考月龄 ·

12个月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

普通面粉100克 / 香菇1朵

菠菜80克 / 虾皮5克

玉米油10克 / 鸡蛋1个 / 冬粉1扎

辅料:鲜菇粉 / 盐 / 酱油

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量

01

在普通面粉中加入盐、50克清水,边倒入边将食材搅拌成面絮状。

02

在面絮中加入玉米油,然后用手掌心的力量,揉成的光滑面团,盖上保鲜膜让面团醒发一会儿。

03

冬粉倒入沸水中,浸泡20分钟。

*冬粉是以绿豆或者荞麦粉为原料,所制成的一种面食,本质上就是粉丝,但不会煮烂,家里没有冬粉的姐妹就直接用普通粉丝哈。

04

香菇、菠菜分别放入沸水锅中焯水,然后捞出。

05

香菇、菠菜再分别切成碎末。

06

将浸泡好的冬粉捞出,沥干水分,切成碎末,加入到菠菜中。

07

热锅刷油,将搅散的蛋液倒入锅中,炒成鸡蛋碎。

08

然后将蛋碎加入到菠菜冬粉中,继续加入虾皮、鲜菇粉、油、蚝油或者酱油,将这些食材充分的搅拌均匀。

*虾皮主要用来提鲜补钙,没有可以不加,或者换成虾仁、海米一类。大宝宝们记得在这步加入调味料调味,接受天然食材味道的小宝宝们,可以不加调味料。

09

此时面团已经醒发完,去掉保鲜膜,将面团搓成长条状。

10

再将面团切分成大小均匀的面剂子。

11

每一份面剂都用擀面杖擀成小饼形状,这里我做了8张。

12

然后在饼中放入刚才制作好的菠菜冬粉馅料,给面饼收口,再次整理成饼状。

13

锅中刷油,放入饼胚,开小火煎至底部定型后翻面。

*你们可以在面饼表面再刷一层油,这样翻面煎的时候不易糊锅,做熟后口感也更脆。

14

一直煎至两面微黄,熟透后取出来就可以了。

再次重新一遍真香警告,这样做出来的素鲜馅饼,趁热吃起码3块起!


查看更多
《偷窥狂人》电影-免费完整版手机在线观看-比比奇|《兰桐花开》电视剧_《兰桐花开》全集完整版在线播放|《凌辱人妻温泉》BD2完整未删减版免费在线观看 - 700|《刺猬索尼克》电影-免费完整版手机在线观看-你你看影视|《北条麻妃之真实性体验》完整版免费在线观看_未删减|《半妖乳娘》高清版完整版未删减免费在线观看播放|《卿本佳人[国粤双语]》高清版完整版未删减免费在线|《台湾婬乱人间在线观看》高清版完整版未删减免费在线|《周末同床》高清版在线观看BT种子迅雷下载-多多影院|《善良妈妈的朋友2》HD高清-电影免费完整版手机在线观看-你你看|《四戒》电影_《四戒》高清完整版在线播放_小7电影网|《境界的彼方》动漫_《境界的彼方》全集完整版在线播放_小7电影网|《大坏狐狸的故事》电影-免费完整版手机在线观看-比比奇|《天浴》高清版在线观看BT种子迅雷下载-多多影院|《奈何boss要娶我》电视剧-免费全集手机在线观看-比比奇|《女孩闺房》-很黄很色的床上小视频|《奸臣》_高清完整版在线播放_小7电影网|《妈妈的朋友2 电影》高清版完整版未删减免费在线观看播放_迅雷|《妻子的校友2》高清版在线观看BT种子迅雷下载-多多影院|《孝庄秘史》电视剧_《孝庄秘史》全集完整版在线播放|

实时推荐

你还在犹豫吗?云度π1云度π3最高降价4.8万
推荐 2020-08-11 16:20 773 2101
曼城VS里昂前瞻:斩落皇马一鼓作气 瓜帅冲击四强
推荐 2020-08-11 16:20 325 8601
经常锻炼身体就能长寿吗?听听医生怎么说
推荐 2020-08-11 16:20 372 4903
他是梁朝伟和周星驰的同期同学,颜值最低成名最晚 ,却红得最久
推荐 2020-08-11 16:20 494 7703
信阳市税务局第一稽查局三项举措提升检举案件工作质效
推荐 2020-08-11 16:20 442 7012
骨架小的优势有多大?看到杨幂和张雨绮同框,差距很是明显
推荐 2020-08-11 16:20 957 5432
成交价不到67万 看看没有那么“丐”的入门版X5
推荐 2020-08-11 16:20 462 7679
省委政法委“万案评查”专家到六枝法院调研座谈
推荐 2020-08-11 16:20 107 3545
发改委:继续推动景区门票降价 重点治理“高定价大折扣”现象
推荐 2020-08-11 16:20 737 1422
新飞度即将上市,谁才是居家生活最佳伴侣
推荐 2020-08-11 16:20 767 9855
安徽省一周天气预报(2020年8月11日-2020年8月17日)
推荐 2020-08-11 16:20 564 1073
市区联合开展驻泰高校结核病防控专题调研
推荐 2020-08-11 16:20 709 6791
造型再进化,性能不输百万级超跑!丰田全新86正式曝光
推荐 2020-08-11 16:20 260 8166
小琼斯:10次高吊球9次来自德拉季奇,这就是默契
推荐 2020-08-11 16:20 104 6298
海贼王:六位女神的形象改造,为你揭露女生"心机",罗宾最成功
推荐 2020-08-11 16:20 709 4911
澄江市公安局开展“社会治安防范”志愿服务活动
推荐 2020-08-11 16:20 226 9470
遭受多方面质疑,网红品牌元气森林是如何蹿红的?
推荐 2020-08-11 16:20 975 7882
市委副书记、市长胡云江到焦桥镇调研督导
推荐 2020-08-11 16:20 530 636
外观内饰小改动力更新,中期改款沃尔沃S90上市售40.69~61.39万元
推荐 2020-08-11 16:20 406 5792
赵丽颖官宣新剧有玄机,这些年来,寒门出身的她可不止靠演戏发力
推荐 2020-08-11 16:20 465 946
Spoon为本田 思域推出大涡轮增压器,1.5T可榨出 275PS/414Nm
推荐 2020-08-11 16:20 347 9470
“金鹰女神”赵丽颖扒菜被吐槽,黑历史疯狂引爆,优雅人设崩塌!
推荐 2020-08-11 16:20 259 2984
THE9拍摄封面杂志,刘雨昕造型与众不同,看到许佳琪,被迷住!
推荐 2020-08-11 16:20 729 1095
陈意涵果然还是个小女生,玩下衣失踪秀“漫画腿”,俏皮又可爱
推荐 2020-08-11 16:20 979 9297
53岁金星近照,额头凹陷颜值暴跌,双手青筋暴起显粗壮
推荐 2020-08-11 16:20 144 9008
西班牙王室现身,小公主腿受伤拄拐,罕见穿连体短裤大长腿吸睛
推荐 2020-08-11 16:20 746 9602
下半年日剧前瞻:新垣结衣新剧演“妈妈”,三浦春马遗作将上线
推荐 2020-08-11 16:20 481 7484
《浪姐》最喜爱度排名让人都有点接受不了,正所谓有人欢喜有人忧
推荐 2020-08-11 16:19 732 9982
《以家人之名》花絮:谭松韵宋威龙靠在树上亲吻,围观的人太多
推荐 2020-08-11 16:19 767 5016
邵阳:适度点餐成市民自觉
推荐 2020-08-11 16:19 354 6932
葆元医药完成2000万美元A+轮融资:抗癌新药在华进入Ⅱ期临床 全球还有一款药物研发竞赛
推荐 2020-08-11 16:19 890 7155
自制香到流口水的披萨,一点都不输买的
推荐 2020-08-11 16:19 850 5110
被综艺之神眷顾的女人!李斯丹妮吃泡芙喷奶油,粉丝笑到停不下来
推荐 2020-08-11 16:19 951 3794
奇瑞小蚂蚁智驾版亮相,搭L2.99智能驾驶,实力超越Model 3?
推荐 2020-08-11 16:19 945 8790
步入中年,身体若出现这3个小毛病,可得警惕瘫痪
推荐 2020-08-11 16:19 681 9805
河北省演出行业协会汉服文化艺术专业委员会成立
推荐 2020-08-11 16:19 186 7217
这个夏天,需要“看开一点”,教你用手机拍出好看的超广角!
推荐 2020-08-11 16:19 551 5243
为企业护航,新区纪委监委在行动!
推荐 2020-08-11 16:19 937 9823
申花中场先后化身C罗、梅西,但无缘国家队成一大损失
推荐 2020-08-11 16:19 114 8051
补时被判点球,到手的鸭子飞了!两位名嘴为申花鸣不平
推荐 2020-08-11 16:19 773 6734
被告人李辉等24人组织、领导、参加黑社会性质组织案在东营市东营区法院继续开庭审理
推荐 2020-08-11 16:19 567 4996
“才”富沃野——看威海高新区如何壮大乡村人才队伍
推荐 2020-08-11 16:19 196 6057
银川下发重要意见,新建城镇小区配套幼儿园须这样规划建设!
推荐 2020-08-11 16:19 158 9550
曝光 | 高合HiPhi X将于北京车展正式上市 续航里程达610公里
推荐 2020-08-11 16:19 758 2349
姆巴佩伤势恢复良好已参加合练,亚特兰大有望再创奇迹?
推荐 2020-08-11 16:19 507 3051
卓尔对阵上港从来都不带怕的 宋志伟:去年不太服气今年再试试
推荐 2020-08-11 16:19 694 8468
莱昂纳多鲁能史上最差边锋,6次传球5次回传,0贡献0威胁
推荐 2020-08-11 16:19 689 5261
市档案馆“双进驻”为创建文明城市助力添彩
推荐 2020-08-11 16:19 718 2971
4-0!国乒内战王打出新高度,18岁小将被上课,林高远1点进步明显
推荐 2020-08-11 16:19 638 5374
独山在1919民国风情街开展“大美独山·活力无限”活动
推荐 2020-08-11 16:19 466 9744
赛季结束EDG豪取四连胜!粉丝却直叹可惜,厂长透露后续安排
推荐 2020-08-11 16:19 343 4961
滇藏线翻越白马雪山,主峰海拔5430米,景色俊秀迷人
推荐 2020-08-11 16:19 235 528
玖龙纸业董事长张茵:将玖龙荆州基地重点打造为制造业的一张名片
推荐 2020-08-11 16:19 200 3105
上半年西藏规模以上工业增加值同比增长2.6%
推荐 2020-08-11 16:19 904 6308
多地电影院上座率放宽至50%,片长超2小时无需中场休息
推荐 2020-08-11 16:19 315 3146
母江蟹35元/斤,温州小规格海鲜价格“腰斩”!未来还有10元左右降幅
推荐 2020-08-11 16:19 928 3882
早餐我做了这美味,鲜香软糯,儿子都吃嗨了,10分钟出锅,特香
推荐 2020-08-11 16:19 464 3583
实验区领导率队赴厦门市招商考察
推荐 2020-08-11 16:19 203 3717
内饰延续全新S级设计理念,全新一代奔驰C级旅行版测试谍照曝光
推荐 2020-08-11 16:19 514 5015
投资福奈特洗衣店|不仅渴望成功,内心还有一座座必须翻越的山
推荐 2020-08-11 16:19 458 5677
复赛后大爆发!湖人终于找到了自己的第三巨头!总冠军稳了
推荐 2020-08-11 16:19 685 8059
缤纷八月快来太行大峡谷“滑”走夏天!提前预知有啥好玩的
推荐 2020-08-11 16:19 470 5792
无畏契约:1.05版本职业赛场特工评级
推荐 2020-08-11 16:19 454 2341
皇室战争:开出传奇又如何?这些玩家真的不稀罕,和强度无关
推荐 2020-08-11 16:19 411 8667
一汪炊烟隐居山湖,一夏清浅踏梦而来
推荐 2020-08-11 16:19 365 1448
柳州螺蛳粉上半年出口额达去年全年8倍
推荐 2020-08-11 16:19 247 7127
马来西亚第二家园计划宣布进入冻结期
推荐 2020-08-11 16:19 841 9531
2比1淘汰勒沃库森 国际米兰报到4强
推荐 2020-08-11 16:19 861 7649
41岁高圆圆近照曝光,曾被质疑女神气质消失,今素颜重磅来袭
推荐 2020-08-11 16:19 228 2697
43岁李小冉素颜走机场,面包服搭阔腿裤,实用保暖又减龄!
推荐 2020-08-11 16:19 974 4659
流量小生接戏不断,偶像剧鼻祖现今无戏可拍,中年演员陷入待业危机
推荐 2020-08-11 16:19 601 7111
八天七夜自驾跨过山和大海!揭开福建小众福地
推荐 2020-08-11 16:19 428 5447
CBA总决赛分析:辽宁VS广东,辽篮做好这三点或许有机会赢下广东
推荐 2020-08-11 16:19 855 3078
反败为胜!三因素解析独行侠为何第四节能赢20分,一人该得到重用
推荐 2020-08-11 16:19 844 6154
团县委:开展融资专题培训 助推企业持续发展
推荐 2020-08-11 16:19 291 9764
全新一代汉兰达宣布量产,里里外外焕然一新,老款能降价清库存?
推荐 2020-08-11 16:19 744 556
狗:我给你表演你当真,网友:就问你人家翻面煎的时候你尴尬不
推荐 2020-08-11 16:19 233 1220
杨天真为减肥做“切胃手术”,开直播坦言:人的自律是有额度的
推荐 2020-08-11 16:19 683 9405
资本市场“青岛军团”不断扩容
推荐 2020-08-11 16:19 369 3518
谁才是紧凑级SUV市场的后浪 三款老口碑加持的新秀该如何选?
推荐 2020-08-11 16:19 233 9624
明星太娇气,下雨天拉客别人都穿鞋,赵丽颖穿的与众不同
推荐 2020-08-11 16:19 874 9067
霍启刚郭晶晶入住新家,1.5亿带花园太壕气,霍震霆亲自送礼庆贺
推荐 2020-08-11 16:19 699 3980
明星夫妇延缓衰老,坚持26年不吃肉不生子,今54岁近照不敢认
推荐 2020-08-11 16:19 403 7623
市三院妇产科医护团队全力协作,完成一例剖宫产并巨大肌瘤挖除术
推荐 2020-08-11 16:19 853 8751
左大玢:在出演86版观音时奇事不断,76岁的她依然慈眉善目
推荐 2020-08-11 16:19 153 5157
《中餐厅》赵丽颖翻车了?吃饭"胡乱扒菜",干活偷懒被骂没素质
推荐 2020-08-11 16:19 865 3150
硬糖少女专辑发布,希林C了块砖?陈卓璇引争议,nene有团魂
推荐 2020-08-11 16:19 445 4871
独立音乐人阿俊Arjun《破茧》新歌首发!
推荐 2020-08-11 16:19 793 3327
出道多年为什么还不火?白举纲:开心是成功的话,那我成功了!
推荐 2020-08-11 16:19 767 7431
张雨绮担任《脱口秀大会》领笑员,抢镜的不是个性耿直,而是后背
推荐 2020-08-11 16:19 372 8689
原创 真正有福气的人,身上都有这三个特质,你有吗?
推荐 2020-08-11 16:19 884 6410
67岁钟镇涛嫁女儿,头发花白老泪纵横,看女婿眼神如仇人
推荐 2020-08-11 16:19 222 9466
硬糖少女303首张EP助力榜:希林第一,陈卓璇二,王艺瑾垫底
推荐 2020-08-11 16:19 596 3871
八一男篮或退出CBA正式解散,八一球员将退伍转业,加盟其他球队
推荐 2020-08-11 16:18 858 2725
大连主帅能挺多久?大连战平申花,崔康熙惋惜,而贝帅却惊恐万分
推荐 2020-08-11 16:18 322 4746
中国宝武世界500强排名创新高至111,首居全球钢企第一
推荐 2020-08-11 16:18 725 8025
江门市商务局领导到三菱重工金羚空调器有限公司调研
推荐 2020-08-11 16:18 513 8931
突发!中超第一位下课主帅诞生:57岁一年仅2胜,新教练闪电接任
推荐 2020-08-11 16:18 182 6483
出圈的不止名字!哈弗大狗将于9月下旬上市!
推荐 2020-08-11 16:18 637 4092
史泰龙对李连杰什么态度?从“敢死队”系列看李连杰的好莱坞地位
推荐 2020-08-11 16:18 244 9864